人間はついつい自分と他人を比べてしまいます。
恋愛、仕事、結婚、教育、家庭環境等様々な場面で上手く行かない事があると、
「私だけじゃないかなぁ？うまくいかないのは…」
「私だけが不幸なのではないかなぁ？」
などと不安になる方がおられますね。
では、どのような時に不安を持つのでしょうか？
羨ましい気持ちが、妬みに変わる時
給料が高い、家を建てた、結婚した、隣の人が車を買った、会社の同僚が海外旅行に行ったということ等が対象になる場合です。
では、その時の心理状態を覗いてみると…
「自分は毎日大変な思いで生活しているのに願いが叶わない私はかわいそう」
といった感情が働いているようです。
私よりも楽をしてるみたい…と思うのですね。
もしかしたら、次のような事をあなたは思っていませんか？
- 自分に対しての不満と苛立ちがある
- 自分のプライドが許せないでいる
- 羨ましい感情が出てくる
- 心に余裕がない
- 自分にないもの(彼氏、お金、家、美しさ、地位名誉等)を他人が持っていると思う
- 自分が暇である
二つ以上当てはまればあなたも立派な「妬み心」を持ち合わせていますね。
妬みに打ち勝つ方法
- 相手の立場になってみる。すると相手の行動が見えてくるものです。
- 自分のために１日24時間があるのだから、妬んでいる時間などないと思う事
- 妬まれる人は他人よりも経験と努力をたくさんしていると思うので自分も見習う
- うまくいっている人は失敗もたくさんしています。失ったものもたくさんあると思いましょう。
人はみな、他人からの評価を気にしているようですね。
人間は社会面と家庭面があるのてすから、今あなたが見ている姿は他人の50％だけです。
その50％だけで判断するものではありません。
焦らずゆっくり、あなたらしく毎日を過ごしてくださいね。
そして妬みを跳ね返すあなたになってくたさいね。
