ストレス

日常

毎日の人間関係で余計なストレスを抱え込んでいませんか?

皆さんが挙げる苦手な人の共通点とはどんな人ですか? どうしても苦手だと思う人の主な共通点 私がカウンセリングする中で思う上位4つをご紹介しますと… わがまま 理不尽 マイナスオーラを放っている 人の悪口を言う人 ...
日常

なかなか眠れない、眠ってはいけない時に眠たくなってしまうあなたへ

最近、カウンセリングする中で「眠りたいのに眠れない」「眠ってはいけない場面で眠たくなる」という悩みが多いです。 原因としては心と体のバランスが崩れているのかもしれませんね。 また、仕事での強いストレスから夜眠れない方もいらっしゃいま...
仕事

仕事を辞めるタイミングは計画的に考えましょう

「授雲さん、今年のボーナス少なくてガッカリです。辞めたいです。」 そう、言っていつもの席に座るKさん。 授雲:「ボーナスが出ない会社もあるんだから貰えるだけでもいいと思うなぁ」 Kさん:「だって働いているから当たり前だし。 ...
結婚・離婚

シングルマザーになった場合に注意するべきこと

みなさんは、シングルマザー=母子家庭はご存知ですよね。 シングルマザーになるまでの流れを表すと次のようになります。 結婚をしてから~その間に子供を授かる~協議離婚もしくは調停離婚する~子供の親権を女性が取り、育てる(シングルマザーに...
日常

他人に対する妬みに打ち勝つ方法

人間はついつい自分と他人を比べてしまいます。 恋愛、仕事、結婚、教育、家庭環境等様々な場面で上手く行かない事があると、 「私だけじゃないかなぁ?うまくいかないのは…」 「私だけが不幸なのではないかなぁ?」 などと不安にな...