健康

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痩せるダイエットの仕方と成功する為のコツ

最近は気軽に誰でもジムに通ってダイエットしたり身体を鍛えたりしているようです。 中には痩せるダイエット器具を購入して毎日頑張っている方もいらっしゃいますね。 ダイエット=脂肪を燃焼すること ダイエットすることで体脂肪が燃焼して痩せられ...
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介護する側される側の深刻な問題

カウンセリングする中で家族の介護の悩みがあります。 特に働き盛りの40代から親の介護が増えています。 介護食 高齢者の介護食に関しては、一人一人味の個性があることから大変難しいものがあります。 お金をかけずあるものですます人、自分好...
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ストレス解消法とレジリエンスの関係

まず始めに、現代人はほとんどといって良いほどストレスを抱えています。 人間関係のストレス 人は生きていく中で気の合う人と気の合わない人がいるものです。 心に敏感な人の行動とは 自分が相手から傷つくような目に合うぐらいな...