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ダイエットするために必要な事と注意する事

あなたは今痩せたいと思っていますか? では、今現在あなたは太っているのか計算方法を紹介するので肥満度チェックをしてみてくださいね。 今回はBMI(肥満度)を計算します。 BMI=体重÷身長(m)÷身長(m)なので 身長170...
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朝顔のシワ

「笑ふべし泣くべし我が朝顔の凋む時」 これは松尾芭蕉の俳句です。 朝顔の花は顔をイメージしているものです。 その花びらに朝露がたまればそれを「エクボ」と言います。 また、萎む時のひだは泣き顔を意味します。 朝元気な朝顔は「...
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いつまでも若さを保つための秘訣

私は人相を見るときにまずは、顔色を見ます。 口角が下がると思考がネガティブになります。 美容液や化粧品で多少はシワやほうれい線は消えるかもしれませんが、一番良いのは表情筋を鍛える事です。 また、甘いものを食べる、夜間の間食などもト...
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発酵食品が健康に良いと言われる理由

発酵食品とはある食品に微生物や酵素、菌を使って発酵させたものです。 代表的なものとして、味噌、醤油、パン、紅茶、納豆、漬物、チーズ、ヨーグルトなどがあげられます。 毎日、食生活に取り入れている方も多いと思います。 納豆等は血の廻り...
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心の張りとお肌の張りを維持し続ける秘訣

お若いですねぇの言葉にご用心! 実はこの褒められたと錯覚するこの言葉の中に隠された真実の意味は、「実年齢よりは若い人」の気持ちを含めた言葉なのです。 5歳若く見える化粧品 明日からあなたは10歳若返る などの文字が気にな...