私のところにカウンセリングに来られる方で「性格の改善方法」を尋ねる方も多いです。
先天的性格
親からの遺伝や親の性格からくる影響を受けて育つ性格のことを言います。
すなわち、親がそれぞれ持っている性格の事です。
後天的性格
その人の周りにいる人の環境によって、変わって行く性格や変わって行く行動を言います。
例えば、留学したり、一人暮らしをする事で環境が変わり性格が変わることも、これに当てはまるのです。
イジメられた経験がある
幼い頃または学生時代にイジメられた経験があると、その事がトラウマになって臆病になったり、苦しい経験を二度と繰り返したくない思いから行動を制限したりする方がいますね。
コンプレックスがある
背が低い、美人ではない、持病があるなど様々な自分なりのコンプレックスがあるものです。
そのコンプレックスを補うためにヒールを履いてみたり、お化粧をして美人に見せたりするものですね。
また、ショック過ぎる出来事、二度と思い出したくない出来事などがあるとその時を堺に冷静に「人間観察」が始まるのです。
後天的性格＝「未来の性格」に繋がっています。
性格を変える事は、とても簡単な事ではありません。
しかし、心がけ次第で日々の努力をすると「なりたい自分」に近づいていくのです。
もし、あなたが他の人より、「優れた」ところがあれば、その事を感謝するべきですね。
性格の改善をしたい時には、まず「あなたの性格」を理解することが大事なのです。
性格の長所と短所をちゃんと自覚してください。
人生には失敗と思えることや成功と思えることがありますね。
自分の弱さを受け入れて気持ちを楽にリラックスすることがあなたの生活を豊かに満たしてくれるでしょう。
