習慣

日常

全てうまくいく魔法の言葉

うまく行かなかったらどうしよう チャンスを掴めない私だから今度もだめだ 運がないから幸せにはなれないはず 普段から上記のようなことをため息をつきながらつぶやいていませんか? マイナスな事を誰でも必ず思ったことはあるはずで...
日常

片付けられない女性急増中

先日の事です。 片付けられない女性kさんが来店されました。 少しふくよかな32歳独身の彼女は、内科で医療事務の仕事を6年間しています。 家は勤務地から車で15分の所にあり、ほとんど毎日職場と家を行き来している状態らしいです。 ...
美容

ダイエットするために必要な事と注意する事

あなたは今痩せたいと思っていますか? では、今現在あなたは太っているのか計算方法を紹介するので肥満度チェックをしてみてくださいね。 今回はBMI(肥満度)を計算します。 BMI=体重÷身長(m)÷身長(m)なので 身長170...
人生

人生の波に乗れるタイミングを掴むための6つの方法

人生には、数回誰も止められない「乗ってる時期」があるのです。 それは、自分のすることのタイミングが ぴったりと合って行動できてる時期なのです。 乗れるタイミングを掴む では、2年間私が実際にカウンセリングしてから徐々に思考が変わり前向...
日常

心にゆとりを持つ方法

心の中にはどんな時でも必ずゆとりを持っておかなければなりません。 ゆとりを持っておくことで自分の限界を把握することができ、無理をしてしまう自分にストップの命令を出すことができます。 小さなゆとり ゆとり…毎日の生活の中で何回か息抜きを...