最近では、ペットのことを尋ねてくる方がおられます。
ペットは癒し効果があることは皆さんはよくご存知のはずです。
私の周りにも犬や猫を飼われている方がたくさんいらっしゃいます。
これまでの様々な研究では、ペットを飼うことは「健康」に良いこととされています。
ペット効果
ペットと向き合う時には人間は頭を撫でたり抱きしめたりスキンシップすることで、コミュニケーション能力が発揮されるのです。
ペットを飼うようになって優しくなったと言われる方も多いですね。
散歩や運動をすることでコルステロールが下がる
例えば、犬を飼っていると外で散歩をしますね。
朝と夜の2回散歩をすることで、人間は毎日体を動かします。
それによって、生活リズムが変わり毎日規則正しい生活になり、やがて健康な体になっていくのです。
毎日歩くことで痩せたり、コルステロールが下がったり、血圧が下がることもあります。
長生きに繋がる
ペットを飼うことで、長生きに繋がります。
ペットに触れ合って、面倒をみるこで、心や精神を安らかにする作用が働き長生きすることに繋がるのです。
病気の手助けをする
カウンセリングする中で「ペットが病気を救った」という場面があります。
ペットが病気を救ってくれるのです。
もし、あなたが病院に入院したとしますね。
「病は気から」という言葉があるようにあなたの帰りを待つペットは最愛の友または家族であります。
従って、そのために少しでも早く病気を治そうと頑張るのです。
女性ホルモンがアップする
ペットを撫でたり触ったりすることで暖かい体温になり気持ちもほっとしますね。
また、散歩をすることや猫のゴロゴロという音はストレスをやわらげ免疫力もアップしてくれるのです。
次第に精神が安定していくことで「女性ホルモン」がアップして若返りに役立つのです。
最近医療の現場でも、ペット療法が必要とされる時代になって来ましたね。
皆さんもペットを飼われなくても動物に触れて癒されてみてはいかがでしょう。
