日常 緊張しない自分になるために必要なこと
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効果
日常成長したい、自分を変えたいなら考え方を変えるといいかも？
カウンセリングをしている中で、「成長したい」「自分が変わりたい」と悩んでいる方がいらっしゃいます。 そのような悩みを抱えている方は、次にあげる事を考えて行動すれば「成長できる」きっかけが出来ると思います。 自分の置かれた状況を確認...
子育て自分の子供との付き合い方とは？子供への言葉遣いや接し方で変わる？
私はカウンセリングする中で、長女の子育てに手こずっている母親が多い事に驚きます。 例えば、父親に必要以上に愛されて育った長女は怖いもの知らずのところがあって、我が強くなりすぎる時やでしゃばり過ぎる時があるようですね。 そんな時は、お...
健康カレーは体を良くする良質な漢方薬？その効果とは
私は体の元気を取り戻したい時は2日間煮込んで自宅でカレーを作って食べます。(市販はカロリーが高いですよ) 季節の野菜を入れて食べるのが好きです。 20年ほど前にある栄養士の方から聞いた事があって、カレーは冷え性、ストレス改善、風邪の...